Naisten itsepuolustusseminaari 17.2.2019

Nainen sijoita itseesi ja tule EMA Sportilla järjestettävään itsepuolustusseminaareihin 17.2.2019, klo 12.00 – 15.00 (täynnä) ja toinen ryhmä on klo 16.00 – 19.00 . Kursilla käydään läpi erilaisia päällekarkausskeenarioita ja niihin puolustautumisia. Kurssille osallistumisen alaikäraja on 12 – vuotta, eikä yläikärajaa ole. Koulutuksesta vastaa pitkänlinjan kamppailuvalmentaja Aki Tiihonen, joka on ohjannut lukuisi itsepuolustukursseja Päijät-Hämeen alueella.

Seminaarilla tullaan tekemään paljon käytännön harjoitteita ja jokainen osallistuja saa vielä pähkinänkuoressa lakiperusteet, joiden perusteella saamme puolustaa itseämme.

Seminaarin aikataulu

12.00 – 13.00, ennakointi ja irtautumiset

13.00 – 13.15 tauko

13.15 – 14.00 hallinta ja hallinta otteiden tekeminen

14.00 – 14.15 tauko

14.15 – 15.00 iskut, puolustautuminen ja vastaaminen.

Toisen seminaarin aikataulu

16.00 – 17.00, ennakointi ja irtautumiset

17.00 – 17.15 tauko

17.15 – 18.00 hallinta ja hallinta otteiden tekeminen

18.00 – 18.15 tauko

18.15 – 19.00 iskut, puolustautuminen ja vastaaminen.

Seminaari järjestetään EMA Sportin kamppailukeskuksessa, Hirsimetsäntie 17, 15200 Lahti

Ensimmäinen seminaari on ilmainen (täynnä) ja myöhäisempi ryhmä maksaa 15€/hlöä maksetaan paikanpäällä käteisellä. Ilmoittautuminen onnistuu sähköpostilla info@emasport.fi tai alla olevasta linkistä. Seminaari ryhmiin otetaan 40 hlöä ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Lisätietoa voitte kysyä info@emasport.fi tai 045 848 3224