Kahvakuulan lyhytkurssi

Kahvakuulakurssilla lisätään harjoittelijan urheilullisuutta kehittäen kehon tasapainoa, liikkuvuutta ja nopeutta. Kuulaharjoittelu sopii hyvin esimerkiksi istumatyötä tekevälle. Harjoituksen pitkäkestoisuudesta johtuen se sopii erinomaisesti myös painonhallintaan ja yleiseen vartalon kiinteytykseen. Salilta löytyy paljon eripainoisia kuulia ja jokainen voi valita itselleen sopivan kuulan, jolloin voidaan aloittaa oikeasta tasosta sekä taata turvallisuus harjoittelijoille

Kurssi sopii perusterveille yli 15 vuotiaille harjoittelijoille. Omia kuulia kursseilla ei tarvita vaan tavalliset sisäliikuntavaatteet riittävät.

Kurssi alkaa 7.1.2019 klo 16.30 ja viimeinen kerta on 11.2.2019. Kurssille voi osallistua EMA Sportin kamppailujäsenyydellä tai pelkästään ostamalla tämä kurssi. Kurssin hinta on 60€.